Ричард Гир рассказывает историю о том, как мать его друга, придерживаясь здорового образа жизни, всю жизнь берегла свое здоровье, но в итоге заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. В то же время, отец друга, который жил на полную катушку, не придерживаясь здорового образа жизни, в 81 году имеет здоровье молодого человека. Ричард Гир советует наслаждаться жизнью и перестать относиться к себе как к чему-то второстепенному.

Интернет-акция признательности «Дань героям» посвящена воинам, совершившим подвиг в ходе специальной военной операции на Украине и павших смертью храбрых. Сайт предлагает скачать плакаты с героями и разместить их в социальных сетях и мессенджерах, чтобы больше людей узнали про подвиги героев. Акция направлена на то, чтобы герои России навсегда остались в народной памяти и стали примером для будущих поколений.